• White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
CrossFit Blue Storm Logo
a hora é agora

A HORA

É AGORA!

ONDE ESTAMOS

O mais novo e autêntico Box Afiliado CrossFit em Paracatu MG

Uma turma apaixonada pela modalidade se juntou pra fazer

sua vida mais saudável e feliz. Venha nos conhecer!

Celular (38) 99996-1000
Rua João Borges de Oliveira, 71, Bairro Joguei Clube

Obrigado! Mensagem enviada.

  • Black Facebook Icon
  • Local CF B.Storm
  • Black Instagram Icon
 

O CROSSFIT

Você entrará num box de CrossFit e perguntará:

"mas onde estão as máquinas?"

E te dirão:

"aqui as máquinas são vocês!"

O CrossFit trabalha para melhorar nossas 10 capacidades humanas, que são:

Capacidade cardio-respiratória

Força

Stamina

Flexibilidade

Potência

Velocidade

Coordenação

Agilidade

Equilíbrio

Precisão

O CrossFit é um programa de condicionamento físico que trabalha movimentos funcionais, constantemente variados (a rotina é nossa inimiga) e sob alta intensidade, uma combinação poderosa para desenvolver saúde e fitness.

 

O objetivo dessa combinação de múltiplas atividades é desenvolver um indivíduo capaz de realizar bem qualquer tarefa do dia dia, praticar vários esportes e estar preparado para o desconhecido.

Os treinamentos de Crossfit duram em média 1 hora, divididos em aquecimento e WOD (Work of Day), ou seja, o "treino do dia"

Cortesia da CrossFit Inc.